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（公開: 2023年8月11日）

パニック障害が起こったら、苦しくて普段通りに行動ができないということが起こりますが、焦らずに発作を抑えるような対処法を取ると良いでしょう。パニック障害の対処法を学ぶことが重要ですが、その１つに自律神…